المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

كيفية التعامل مع التفكير كليب

مرحبا اصدقاء

اليوم سوف نتحدث عن الطاعون الجديد في القرن الحادي والعشرين - التفكير كليب. في عصر الصور الشخصية والشبكات الاجتماعية والصور المضحكة ومقاطع الفيديو الغبية من المدونين الذين يحصلون على ملايين من المشاهدات ، تتغير خوارزمية استهلاك المعلومات من قِبل شخص ما. بسبب الاستخدام المستمر "للوجبات السريعة للمعلومات" ، يصبح من الصعب على الكثيرين التركيز لفترة طويلة. وإذا كنت قد قرأت كتابًا في وقت مبكر في غضون أسبوع ، فيمكنك الآن جمع الغبار على مكتبك لعدة أشهر. لماذا؟ لأنك معتاد على تقديم المعلومات في أجزاء صغيرة مع عناوين وصور عاطفية.

كيفية استعادة القدرة على التعلم العميق ، وكيفية الخروج من إبرة الأخبار و "الحيل" ، وكيفية التوقف أخيرًا عن الإهانة - الطرق العملية المجربة. المقال قصير ، لا تقلق)

ما هو التفكير كليب

ظهر مصطلح "التفكير كليب" مؤخرًا نسبيًا. في البداية ، أشار إلى خصوصية أي شخص لإدراك المعلومات فقط من خلال صور حية قصيرة الأجل ، غنية بمقاطع الفيديو الموسيقية. في وقت لاحق ، تم توسيع معنى المصطلح: إذا كان التحويل اللانهائي لقنوات الزومبي في وقت سابق يندرج تحت التفكير في مقطع الفيديو ، فهو الآن: النقر على الروابط على الشبكة ، ومشاهدة الصور ومقاطع الفيديو الغبية ، وقراءة عناوين الأخبار ، والشبكات الاجتماعية ، و ICQ ، و whatsapps وغيرها من instagrams.

لماذا تكتسب شبكة Instagramm الاجتماعية الآن شعبية ، ويفقد المزيد من Facebook و vkontakte الكلاسيكيين؟ يمكنك تخمين؟ لأن instagrams لديها نص أقل والمزيد من الصور. لا حاجة لتشغيل الرأس)

بالطبع ، إذا كنت تستخدم الشبكات الاجتماعية فقط لإرسال الرسائل ، فلن يكون هناك أي ضرر تقريبًا. ولكن إذا كنت تلتزم علنا ​​بالنكات ، وما إلى ذلك ... فإن معدل ذكاء مستخدم VKontakte العادي يتناقص بنحو 5 مرات عند تسجيل الدخول إلى حسابه الاجتماعي المفضل. من الطبيعي ، على ما يبدو ، أن الناس يتحولون إلى أطفال المدارس من فئة الإصلاح. لا تصدق؟ انظر إلى تعليقات أصدقائك على المنشورات في الأماكن العامة وسوف تفهم كل شيء. تعتقد أنك خاص وهذا لا ينطبق عليك؟ حسنا ، حسنا))

ضرر التفكير كليب

هل هي حقا سيئة؟ حسنًا ، رجل يشاهد النكات الغبية وعناوين الأخبار. ما الخطأ؟ القانون غير محظور !!

بالطبع ، لن تموت. أصبح مجرد تعلم المعلومات الجديدة أكثر صعوبة بالنسبة لك ، حيث يرتفع مستوى القلق لديك (إذا كنت تقرأ الأخبار) ، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية وإجهاد.

لم يعد بإمكانك قراءة الكتب وحتى المقالات الكبيرة. تحتاج "مثيرة للاهتمام" في شكل مضغوط. إذا كان لديك أولياء حكماء من الأثرياء يدعمونك ويتعين عليك فقط تحميل صور سيلفي من جزر المالديف إلى تهذيبكم ، تهانينا! وإذا لم يكن هناك مثل هؤلاء الآباء؟ إذا كنت تريد تحقيق شيء بنفسك؟ ثم دون تفكير عميق ، وهو عكس مقطع ، لا يمكنك القيام به.

كيفية التعامل مع التفكير كليب

إذا كنت تقرأ هذا المقال الآن ولا تفهم ما يدور حوله ، فأهنئك. لقد نجحت في تجنب التأثير الفاسد للثقافة الحديثة. حسنًا ، إذا كنت تتعرف على نفسك ... فسنستمر)

من السهل للغاية الحصول على إبرة "مسلية". لن تلاحظ كيف تبدأ في التململ. وسوف تصل اليد نفسها للهاتف / الكمبيوتر للتحقق من "الجديد". صدقني ، ذهبت من خلال هذا بنفسي.

كيف يمكننا التعامل مع التفكير في المقاطع عندما تزحف العناوين الساطعة والصور الملونة من كل ثقب على الإنترنت؟

لأن هناك العديد من أنواع التبعيات ، وسأذكر طرقًا للتعامل مع أنواع مختلفة من المعلومات "الإضافية" ، وكذلك ، وستختار الأنواع ذات الصلة بك.

على الفور "النزول الإبرة" لا يعمل. على الأقل بالنسبة لمعظمنا. لذلك ، ستكون إحدى الطرق الرئيسية لدينا هي تقليل الجرعات وتكرارها.

أخبار

"أتابع الأخبار ، من المهم بالنسبة لي أن أعرف ما يحدث في العالم! فجأة سيحدث شيء مهم! "

الأخبار. ولعل أفظع من التبعيات المعلومات. لأن بالإضافة إلى تقليل قدرتك على التركيز ، فإن قراءة الأخبار بانتظام تزيد بشكل كبير من مستوى القلق لديك. مما يؤدي إلى أمراض القلب ومجموعة من القروح الأخرى.

هل حقا بحاجة لمعرفة الخبر؟ بعد كل شيء ، فهي مصنوعة خصيصا للأحداث السلبية ، لأنه أنها تجذب المزيد من الاهتمام.

تذكر بلمحة واحدة على الأقل من الأخبار التي قرأتها والتي أثرت بطريقة أو بأخرى على حياتك. لا استطيع سوف تتعلم عن الأحداث المهمة حقا ، صدقوني. حقيقة أن الأزمة في روسيا تعرف أي شخص بلا مأوى بلا تلفزيون ودون الإنترنت. وهو يدرك أيضًا من هو الرئيس الحالي. قد لا يعرف كل شيء عن داعش ، ولكن لماذا تحتاج إلى هذه المعلومات؟

أنا أقود إلى حقيقة أن قراءة / مشاهدة الأخبار غير مجدية على الإطلاق وحتى ضارة. ولكن كيف تتخلص من هذه العادة؟ تدريجيا.

  1. إذا كنت تشاهد الأخبار على التلفزيون ، فتابع قراءة الأخبار على الإنترنت. على الأقل توفير الوقت.
  2. لا تقرأ النص الكامل للأخبار. يتم تدريب محرري موقع الأخبار على احتواء نقطة الخبر بالكامل في العنوان الرئيسي ، لذلك لا جدوى من قراءة التفاصيل.
  3. قراءة الأخبار مرة واحدة في اليوم - بعد 18-19 ساعة في المساء. في هذا الوقت ، ينتهي محررو الموقع من يوم عملهم ولن تظهر أخبار جديدة اليوم.
  4. الخطوة التالية هي التبديل من قراءة الأخبار مرة واحدة يوميًا إلى القراءة مرة واحدة في الأسبوع - في العديد من المواقع ، يمكنك الاشتراك في أهم الرسائل الإخبارية مرة واحدة في الأسبوع.
  5. حسنًا ، حاول أن تتخلى تمامًا عن الأخبار. تنقذ نفسك بضع سنوات من الحياة.

الشبكات العامة / الاجتماعية ، النكات ، إلخ.

  1. نبدأ في إلغاء الاشتراك من الجمهور على الشبكات الاجتماعية. نحن نفعل ذلك تدريجيا ، نبدأ مع الأكثر غباء. ثم ، بهدوء ، جمهور واحد في الأسبوع ، قم بتنظيف شريط VK / infragram ، إلخ. اترك بضعة اشتراكات مفيدة أكثر أو أقل ، وسيعمل هذا كبديل لك عن النكات الغبية.
  2. إذا قمت بزيارة مواقع بها "ضحكات مكتومة" ، فحدد الفئة / العلامة الأكثر إثارة للاهتمام على الموقع ، على سبيل المثال ، "القطط" وأضف صفحة هذه الفئة من المنشورات إلى إشاراتك المرجعية. اذهب الآن إلى هذا الموقع مباشرة على صفحة هذه الفئة ، متجاوزة الموقع الرئيسي. لذا يمكنك تقليل تدفق المعلومات ، وهو أمر غير مثير لك بشكل خاص.
  3. حاول أحيانًا أن "تنسى" للذهاب إلى موقع معين.

شامل

بعض الناس لا يستطيعون ، من حيث المبدأ ، قراءة الكتب. ليس لأنهم أغبياء ، ولكن ببساطة لأن لديهم هذا النوع من الشخصية. هذا طبيعي. ولكن إذا كنت قد قرأت من قبل كتبًا دون مشاكل ، والآن أصبح من الصعب عليك ، فغالبًا ما تكون النقطة في تفكير المقطع.

لذا ، ما الذي يمكن فعله للعودة إلى قراءة الكتب وزيادة قدرتك بشكل عام على التركيز والتفكير العميق؟

  1. شراء طابعة (أي ، حتى أرخص) وطباعة مقالات طويلة. عند القراءة من الورق ، يتم فهم المعلومات بنسبة 25٪ بشكل أفضل من المعلومات الإلكترونية. نعم وفرص أقل للهروب.
  2. وبالمثل ، شراء الكتب الورقية. سيكون عديم الجدوى إذا قرأت كتابًا ورقيًا واحدًا في الشهر مقارنة بما قمت بتنزيله 100 وسيكون وزنه ثقيلًا على القرص الصلب.
  3. اقرأ لسبب ما ، من الأسهل التركيز على المعلومات خارج المنزل.
  4. الكاسيت. جربه بجدية. بالنسبة للكثير من الناس ، لا تتمسك الكتب المطبوعة ، ولكن الكتب الصوتية تسير بسهولة. نعم ، ويمكنك الجمع بين الاستماع إلى الكتب مع الطريق في مكان ما.
  5. حاول القراءة في أول 10 دقائق في اليوم دون انحراف. ثم 20 ، ثم 30.
  6. قم بإيقاف تشغيل الإنترنت ، بعد تنزيل المواد للدراسة.
  7. قضاء أيامك دون الإنترنت.

بدلا من الاستنتاج

بالإضافة إلى الأضرار العملية ، تتسبب معلومات القمامة المتناثرة أيضًا في إلحاق ضرر على مستوى الطاقة. ولكن عن ذلك بعض الوقت الآخر 🙂

شاهد الفيديو: التفكير الناقد :: فيديو ممتاز (ديسمبر 2019).

ترك تعليقك